เพิ่งเจอ … สมการ “ความสุข” !
เพิ่งเจอ … สมการ “ความสุข” !
เมื่อวันก่อนผมฟังสัมมนาของบริษัทหลักทรัพย์แห่งหนึ่ง มีคุณเอ๋ นิ้วกลม (สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์) มาเป็นแขกรับเชิญ
คุณเอ๋พูดถึงความสุขว่า จริงๆ เป็นส่ิงที่หาได้ง่ายๆ ใกล้ตัวมากๆ ถ้าเพียงแต่เรารู้จัก “สมการแห่งความสุข” เราก็จะมีความสุขเพิ่มขึ้นได้ในทันที
ความสุข = ความจริง – ความคาดหวัง
คุณเอ๋อธิบายว่า ความสุข เป็นผลลัพธ์ของ ความจริง หักลบด้วย ความคาดหวัง ถ้าผลลัพธ์เป็นบวกก็จะมีความสุข หากผลลัพธ์ติดลบก็จะไม่มีความสุข
ดังนั้นหากอยากมีความสุขเพิ่มมากขึ้น ไม่ยากเลย … เพียงแค่เราลดความคาดหวังลง ความสุขก็จะเพิ่มขึ้นทันที
เออจริง !! เสียเวลามาทั้งชีวิตในการตามหาความสุข เพิ่งรู้ว่าความสุขหาได้ง่ายๆ จากวิธีคิดของเรานี่เอง
ท่ามกลางวิกฤตโควิดและความวุ่นวายเรื่องวัคซีนที่เกิดขึ้นในปัจจุบันนี้ ทำให้ผมไม่มีความสุขมานานมาก
แต่วันนี้ ผมปรับลดความคาดหวังลงเหลือศูนย์ (0) ตอนนี้ความสุขเพิ่มมากขึ้นเลยครับ 555
อย่าลืมกดติดตาม LINE OA : Leadership Hacks สำหรับข่าวสารและอาหารสมองดี
อภิวุฒิ พิมลแสงสุริยา
Apiwut is a founder of Slingshot Group, and is one of Thailand’s most iconic executive coaches, authors, and public speakers of Leadership and People Development.
Prior to his current role as Executive Partner at Slingshot Group and Director of HCM Consulting Co., Ltd., Apiwut served as Deputy Managing Director of APM Group and Country Manager of Marlow International (Thailand).
Apiwut is a former Vice Chairman of the Human Resources Committee at the Thai-American Chamber of Commerce and sits on the Management Consultant Committee of the Department of Industrial Promotion, the Thai Ministry of Industry.
Apiwut has lectured at the Thai Ministry of Industry, as well as graduate faculties of Business Administration at Chulalongkorn University, Kasetsart University, Burapa University, and Mahidol University.
Apiwut is a trusted advisor in human resources. His insights and knowledge are frequently published in SME Thailand Magazine, Thailand Productivity Institute, Prachachart Turakij, Manager Online, and other media channels.