6 หนทางสู่ความเป็นคนไม่ยอมแพ้

Resilient คือความสามารถในการกลับมาสู้ใหม่อีกครั้ง (Ability to Come Back) หลังจากผิดพลาดหรือล้มเหลว ซึ่งถือเป็นทักษะที่คนต้องการจะประสบความสำเร็จ ต้องมี !

คำถามที่น่าสนใจคือ ทำอย่างไรจึงจะมีความสามารถที่ว่านี้ได้

นี่คือข้อแนะนำ 6 ประการในการทำให้ตัวให้เป็นคน Resilient

1. ฝึกสติให้รู้ตัวอยู่เสมอว่ากำลังคิดวกวนอยู่กับอดีตที่แก้ไขไม่ได้ (Practice Thought Awareness) รึเปล่า

2. เรียนรู้จากความผิดพลาดและปล่อยวางสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว (Learn from Mistake & Let Go)

3. ปรับมุมมองใหม่ ให้มองเชิงบวกหรือมองให้เห็นและเป็นโอกาส (Edit Your Outlook)

4. เลือกแนวทางในการตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้น (Choose Your Response) อย่าลืมว่าเราเปลี่ยนพฤติกรรมของคนอื่นและสภาพแวดล้อมต่างๆ ที่เกิดขึ้นไม่ได้ แต่เราสามารถเลือกตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นได้ เราจะโกรธแค้น เกรียวกราด หรือ ยอมรับ เรียนรู้ และปรับเปลี่ยน ก็เป็นสิทธิ์ของเรา

5. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน (Set Yourself Some Clear Goals) อย่าให้อุปสรรคและปัญหาระหว่างทาง มาทำให้ความตั้งใจของเราสั่นคลอน

6. หมั่นสร้างเสริมความมั่นใจในตัวเอง (Build Your Self-confidence) อย่าหวั่นไหวไปกับคำพูดและเสียงวิพากษ์วิจารณ์ของคนรอบด้าน

ค่อยๆ ฝึกไป ไม่นานก็จะเข้มแข็งขึ้น

อย่าลืมกดติดตาม LINE OA : Leadership Hacks สำหรับข่าวสารและอาหารสมองดี