เพิ่งเจอ … สมการ “ความสุข” !

เมื่อวันก่อนผมฟังสัมมนาของบริษัทหลักทรัพย์แห่งหนึ่ง มีคุณเอ๋ นิ้วกลม (สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์) มาเป็นแขกรับเชิญ

คุณเอ๋พูดถึงความสุขว่า จริงๆ เป็นส่ิงที่หาได้ง่ายๆ ใกล้ตัวมากๆ ถ้าเพียงแต่เรารู้จัก “สมการแห่งความสุข” เราก็จะมีความสุขเพิ่มขึ้นได้ในทันที

     ความสุข = ความจริง – ความคาดหวัง

คุณเอ๋อธิบายว่า ความสุข เป็นผลลัพธ์ของ ความจริง หักลบด้วย ความคาดหวัง ถ้าผลลัพธ์เป็นบวกก็จะมีความสุข หากผลลัพธ์ติดลบก็จะไม่มีความสุข

ดังนั้นหากอยากมีความสุขเพิ่มมากขึ้น ไม่ยากเลย … เพียงแค่เราลดความคาดหวังลง ความสุขก็จะเพิ่มขึ้นทันที

เออจริง !! เสียเวลามาทั้งชีวิตในการตามหาความสุข เพิ่งรู้ว่าความสุขหาได้ง่ายๆ จากวิธีคิดของเรานี่เอง

ท่ามกลางวิกฤตโควิดและความวุ่นวายเรื่องวัคซีนที่เกิดขึ้นในปัจจุบันนี้ ทำให้ผมไม่มีความสุขมานานมาก

แต่วันนี้ ผมปรับลดความคาดหวังลงเหลือศูนย์ (0) ตอนนี้ความสุขเพิ่มมากขึ้นเลยครับ 555

อย่าลืมกดติดตาม LINE OA : Leadership Hacks สำหรับข่าวสารและอาหารสมองดี