9 วิธีการพัฒนาตนเองอย่างยั่งยืน

ทุกวันนี้โลกเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทุกคนต้องวิ่งตามเพื่อให้ทันกับการเปลี่ยงแปลงนั้น

วันนี้ผมขอนำ 9 วิธีการพัฒนาตัวเองอย่างยั่งยืนมาฝากทุกท่าน

1. เอาชนะความกลัวของตัวเอง (Overcome your fear): เพราะความกลัวจะทำให้เราหยุดพัฒนาและลองทำอะไรใหม่ๆ การเริ่มต้นอาจจะไม่ง่ายนัก แต่พอลงมือทำแล้วก็จะสามารถเอาชนะความกลัวไปได้เอง

2. อ่านหนังสือ (Read): การอ่านนอกจากจะเปิดโลกแล้ว ยังช่วยพัฒนาความสามารถในการคิดวิเคราะห์ (Critical Thinking) ได้อีกด้วย

3. เรียนรู้สิ่งใหม่ (Learn something new): อาจเริ่มต้นด้วยการลองลงคอร์สอบรมที่ดูน่าสนใจ เรียนภาษาใหม่ๆ หรือทำกิจกรรมที่เคยไม่ทำมาก่อน เพื่อเรียนรู้มากขึ้นและพร้อมรับการเปลี่ยนแปลง

4. ถามหาข้อมูลป้อนกลับอยู่เสมอ (Ask for feedback) : Feedback ป็นสิ่งสำคัญ เปรียบเสมือนกระจกสะท้อนตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น Feedback ในสิ่งที่เป็นจุดแข็งหรือจุดอ่อนก็ตาม

5. สังเกตผู้อื่น (Oserve others): การเรียนรู้จากผู้อื่นแล้วลองทำตาม เป็นการเรียนรู้ทางอ้อม มีความเสี่ยงต่ำและนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีได้

6. สังสรรค์และเข้าสังคมบ้าง (Networking): การได้มีโอกาสพบปะพูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับผู้คนที่หลากหลาย จะช่วยให้ได้เรียนรู้ความคิดใหม่ๆ

7. จดบันทึก (Journal): การเขียนบันทึกจะช่วยให้ได้ทบทวนความคิด การตัดสินใจ และการกระทำเพื่อนำไปปรับปรุงตัวเองได้

8. ทำสมาธิ (Meditate): ไม่ได้หมายความว่าต้องนั่งสมาธิเสมอไป แต่อาจเป็นการเอาตัวเองออกจากความวุ่นวายทั้งหลายเพื่อจะได้อยู่กับตัวเอง และทบทวนความคิดบ้าง

9. หาพี่เลี้ยง (Get a mentor): บางทีเราก็ต้องการความช่วยเหลือจากผูอื่นเพื่อเสริมสร้างทักษะให้ดีขึ้น พี่เลี้ยงหรือที่ปรึกษาอาจจะเป็นหัวหน้า เพื่อนร่วมงานรุ่นพี่ ญาติผู้ใหญ่ หรือใครก็ได้ที่เราชื่นชม เพื่อช่วยให้เราเติบโตยิ่งขึ้น

ลองทำดูครับ

อย่าลืมกดติดตาม LINE OA : Leadership Hacks สำหรับข่าวสารและอาหารสมองดี